很感謝學生主動分享， 因為發覺Inside flow與心靈的連結， ...

lexieslive24

今天覺得很開心，
很感謝學生主動分享，
因為發覺Inside flow與心靈的連結，
而啟發想學習的念頭。

有時候Inside flow的序列教一教會有更多的啟發，
自己練習時是一種感受，一種抒發跟療癒。

當我分享這首序列，這首歌曲時，
時常能從學生失敗的地方，
容易慌張遺忘的部分，得到更多的啟發。

就像最近的bullet to the hart，
看著大家的重心轉換跟不上心想走的方向時，
真的就像突如其來受到的傷害一樣，
沒辦法即時應對與調適，
但身體會繼續流動下去，
而你也會逐漸讓身心合一，
去找到與它共處的方法。

其實我覺得所有與身體有關的練習，
都會反應你的生活與心理狀態，
不只是瑜珈、Inside flow，
只是有沒有去連結與察覺而已。

#舊照 頭髮還能綁很大一個包頭
正在調整戰三的後腿內旋中，
這樣看照片真的好歪呀！

Inside flow課程
教室 @lexieyoga.tw
#週五早上9點45
#週六下午2點
https://www.instagram.com/p/Ca_8AvNvm4q/