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una.yogi
秋天是個婉拒、謝絕、減少的季節,
日照少了點,氣溫低了些,
植物也已過了他們最盛開的時期,
慢慢的轉移到冬天,準備冬眠。
秋天也是個該學習放下的季節,
樹枝上的樹葉都慢慢凋落了,
大樹把樹葉裡的養分都保留給自己。
「去明白哪些該捨去,哪些才是對自己真正有幫助的。」
這段期間,
我們或許對悲傷、低落的情緒感受較強烈,允許自己保留這樣的空間,好好的停下來 呼吸、消化、陪伴自己。
不要去追求不屬於自己的,學習放下。
季節需要時間轉移,我們人也是一樣的。
https://www.instagram.com/p/CUpgOHSPH2v/
#慢
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