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你們知道為什麼瑜珈需要練習身體嗎?
身體不舒服,心理也會不舒服
試想你生病感冒,內心會舒服嗎
你舊傷反覆復發,內心會舒服嗎
長期姿勢不良受傷,內心會舒服嗎
之前看到ㄧ篇文章寫說
所謂的僵硬不只是身體,還有心理層面
當內在缺乏彈性時,肉身也會顯現出相同狀態
這就是為什麼身心靈 身排在前面.
從外表就能看的出來這個人健不健康
看面相就能知道這個人過的好不好
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我是 #瑜珈老師Omi
讓我們為自己喜歡的事情而堅持下去
https://www.instagram.com/p/CSzNE72hMld/
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